女性习惯性流产如何进行日常护理?
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随着社会的发展,由于各种原因,女性往往要选择人工流产,多次人工流产后容易引起女性习惯性流产。习惯性流产是女性不育的主要因素之一,对有自然流产史的女性朋友来说,妊娠期保健非常重要,对预防习惯性流产有很大帮助。那么,女性习惯性流产怎么做日常护理?
女性习惯性流产如何进行日常护理?
1、怀孕期间应避免房间。少数流产的原因很明显,病因已经被清除,或者已经过了流产危险期的女性,可以做适当的房间工作,但是在可以性生活的情况下,在性交时可以服用维生素e,防止子宫痉挛性收缩。性生活中的动作不要太急。精液不应该留在阴道里。房事后如持续腹痛,应及时请医生诊断。
2、生活要有规律。起居以和平为上,早上吸入新鲜空气,参加适当的活动,保证每天睡8小时,条件允许午睡,不要贪婪,也不要太劳累。逸则气滞,难产劳则气衰,伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
3、要注意个人卫生。经常换衣服,洗澡,但是应该洗澡或游泳。尤其要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣服要宽,腰带不要紧。平时应该穿平底鞋。
4、要保持心情舒畅。研究表明,自然流产是由孕妇皮层下中枢兴奋亢进引起的,神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此,孕期要精神舒畅,避免各种刺激,多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,调和情绪。
5、定期做产前检查。妊娠中期应定期开始产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,指导妊娠期保健。值得注意的是,有自然流产和习惯性流产的女性,怀孕前应该去妇产科诊治,怀孕后出现流产前兆,如阴道流血、下腹疼痛等应该立即就诊。
6、注意营养。选择合适的食物,特别是富含维生素、微量元素的食物,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎重服用性寒食品,如绿豆、白木耳、莲子等体质阴虚火旺者慎重服用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易着火的产品。
7、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志、电影,以免性紧张。有性要求时不能自慰。
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