怀孕39周能爬楼梯催产吗?
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一般来说,孕期满足37周后分娩,胎儿满月分娩,部分孕妇39周未分娩,希望通过爬楼梯的运动催产,尽快分娩。但是,爬楼梯能否催产还没有得到科学的验证。怀孕期间不建议剧烈运动,特别是爬楼梯会损伤膝盖,也有摔跤的风险,生孩子的女性多散步可以促进胎儿进入盆地。
一、妊娠39周注意事项
1、妊娠39周大部分孕妇进入分娩状态,腰痛、腿浮肿等正常现象,有些孕妇出现耻骨疼痛症状,胎儿重心下降,压迫骨盆神经。
2、等待分娩的孕妇必须放松心情,避免紧张不安的感情出现。否则,会妨碍顺利生产,心理负担加重,分娩疼痛加剧。
3、临产前要多吃多睡,保障生产时有足够的体力,要在医生的指导下呼吸和运用生产技术,保障婴儿顺利生产。
二、怀孕39周的催产方法
1、科学地说散步、慢走等直立运动和锻炼,有效地加快胎儿进入盆地,增加孕妇腰部力量和骨盆肌肉的弹性,但运动时需要家庭陪伴,避免事故发生。
2、怀孕40、41周后如果婴儿没有发动迹象,可以在医院催产素加快子宫收缩,促进生产过程。
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