孕妇可以喝花果茶吗?
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花果茶又被称为果粒茶,是一种类似茶的饮料,以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成,成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,但不含咖啡因与单宁酸,各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素,在冲泡后仍能保持花果的原风味,浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以舒缓情绪,另有美容养颜的效果。
孕妇可以喝水果茶吗
1、一般茶中含有的咖啡因浓度达到10%,孕妇的尿和心跳次数和频率增加,孕妇的心和肾脏的负荷增加,妊娠中毒症的可能性增加,最好少喝水果茶。
2、茶叶中含有儿茶酚胺,容易引起精神兴奋,怀孕后睡眠质量下降。此外,茶会影响铁的吸收,增加贫血的风险,建议平时多喝白开水喝牛奶。
孕妇怀孕的注意事项
1、怀孕后,首先不要接触有害物质,不要去公共场所,也就是说,女性不要烫发,染发,染指甲,这些染发剂对胚胎有一定的伤害。
2、平时一定要多喝水,多吃青菜和水果,饮食清淡多样化,多补充维生素,定期做好孕检,规律睡眠,尽量不要熬夜,有情况要及时去医院处理,不要盲目用药。
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