流产后可以吃什么来保持身体

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人工流产方式是避孕失败的补救措施，医学上常常采取药物流产和手术流产两种方式。流产时，女性会排出大量的血液，消耗身体的能量。因此，女性流产后需要卧床休养，补充多种营养成分，促进身体恢复。流产的女性应该吃什么食物？

流产后可以吃什么来保持身体

流产后，可以吃什么调整身体

1、粳米粥。粳米粥属于流质类食物，容易被身体消化和吸收，适合刚刚进行流产的女性食用。流产后的女性身体虚弱，要注意补充身体所需的能量。

2、枣鸡汤。枣是比较常见的保健食品，具有补血的效果。鸡汤含有蛋白质、脂肪、铁、锌、钙、磷等微量元素。流产女性吃枣鸡汤有助于补充流失的营养成分，促进身体恢复。

3、清蒸鱼。鱼肉鲜嫩，清淡可口，适合病体虚弱和手术养护者食用。流产者吃蒸鱼可以增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。

流产后有什么注意事项

1、女性在流产手术后2周内卧床休息，不得从事重体力劳动或接触冷水。否则，病根可能会掉落，影响身体的恢复。

2、女性流产手术结束后一个月内不得夫妻生活。否则，可能会引起术后感染。

3、流产后阴道分泌物流出，应用温水清洗阴道，以免感染。

4、流产女性身体恢复后，如果没有计划生育，则需要采取避孕措施避免再次怀孕。

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