孕妇能否吃到白果
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白果是银杏树的种仁,孕妇不能吃。白果是干果,是药材,但白果含有有毒物质,孕妇吃可能会引起腹泻,对胎儿智力发育产生不良影响。白苷含有一定的氰苷成分,孕妇吃白苷会对胎儿神经系统造成一定的伤害,影响胎儿正常神经发育。
孕妇吃白果的危害
1、腹泻:白果含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等成分,但白果含有有毒物质,孕妇吃会腹泻,影响胎儿的智力发育。
2、影响胎儿正常神经发育:白果含有氰苷这一成分,孕妇吃后,氰苷会伤害腹中胎儿的神经系统,影响胎儿正常神经发育。
3、婴儿可能四肢畸形,白果是健脑食品,孕妇吃可能会导致婴儿四肢畸形。
适合孕妇食用的水果
1、苹果。苹果含有很多营养成分,如膳食纤维、维生素等,有助于补充胎儿的营养。
2、火龙果。火龙果是高膳食纤维、低脂低热的热带水果,孕妇吃后有美容养颜、调节体重的作用,火龙果中的花青素具有抗氧化、抗老化的作用。
3、猕猴桃。猕猴桃不仅含有丰富的维生素c,还含有镁、钾等要素,具有稳定感情、提高睡眠质量的效果。
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