什么是子宫收缩?
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子宫收缩是指子宫有规律的收缩,是孕妇分娩检查的重要监视指标,是围生期和分娩过程中胎儿的监护。监测内容包括胎儿心率和子宫收缩两个指标,而宫缩曲线描记着宫缩压力上升和下降的速度,最高压力及持续时间和宫缩间隔的时间,宫缩状况好坏将直接影响胎儿的活动和分娩。
一、宫缩的时间
宫缩时间是指子宫有规律的收缩时间。孕妇分娩时,子宫收缩从弱到强,维持一段时间后,逐渐减弱,消失。子宫收缩最初是每20~30分钟出现一次。之后,每次子宫收缩的时间间隔为15分钟、10分钟、5分钟左右。每次子宫收缩持续时间约为20秒,之后子宫收缩持续时间逐渐延长,延长到40秒,甚至1分钟左右。
二、出现宫缩的护理方法
1、准妈妈不必紧张,第一步是平躺,闭上眼睛,深呼吸,第二步是深呼吸放松腹部。第三步,吸完鼻子后,屏住呼吸,呼吸,有助于减轻孕妇的许多不适。
2、从妊娠中期开始,母亲的胃越来越大。随着预产期的临近,胎儿头部下降,经常收缩,准妈妈感到胎儿翻身,动作非常不方便,这时要注意休息。
3、如果频繁的宫缩和频繁的胎动是异常的表现,准妈妈要记得定期去医院检查。出现异常时,医生建议母亲尽早剖腹产。孕妇应该放心,医生会尽最大努力确保孕妇和婴儿的健康。
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