孩子发烧需要忌口吗 孩子发烧饮食上有什么需要注意的
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当孩子生病发烧时,胃口也会变得不好,所以在饮食上家长们也会特别注意,此外,也会担心一些食物让孩子病情加重,那么,孩子发烧需要忌口吗?饮食上有什么需要注意的?下面本站小编就带来介绍。
发烧本身不是一种疾病,只是一种症状。
发烧持续与否,主要和致病因素有关,和吃什么没有关系。
只有对某种食物过敏才需要忌口,太多“所谓的忌口”,其实并没有循证医学上的依据。
宝宝生病时,可能会没胃口不想吃,或者口味发生变化,但不会出现原先不过敏的食物,在感冒期间会突然变过敏。
所以,感冒期间,不需要去刻意忌口某些原本正常吃的食物。
当然,有些食物确实可能加重病情。
比如高脂、高糖的食物,在营养学上被认为是促进炎症反应的,若是在急性胃肠炎时摄入过多,可能会加重腹泻症状。
又比如疱疹性咽峡炎,这些口咽部有病灶,辛辣食物可能会加重咽喉部疼痛,不论是否发烧,都应回避。
以上的这种忌口是没问题的,但太过激烈,连正常的健康餐饮食谱都砍掉的话,就过犹不及了。
其实生病的时候,也是孩子很需要营养支持的时候。免疫系统在前方辛苦作战,后方却还克扣饮食,这多不合理啊。
如果孩子没有胃口,当然不必强迫他们吃。等到病好了,胃口和体重都会恢复的。
如果孩子有胃口,就让他们好好吃,像平常一样,正常的饮食,只要平时有吃,也不过敏,肉鱼蛋奶蔬菜水果这些,想吃就吃,吃饱了才有力气对抗疾病。
第一,食材必须新鲜,一定要现做现吃。
第二,在饭菜花样上,要找孩子爱吃的东西,尽量要做孩子平时爱吃的饭菜的类型。比如,有的孩子爱包子、饺子、馄饨带馅儿的,那就给他做一些新鲜蔬菜的,然后尽可能的做的精细一点儿。如果孩子们爱吃米饭,就给他(她)做一些喜欢的菜。但是,如果孩子平常爱吃的是薯条、炸鸡这些不太健康的食品,这时候就不要给他(她)吃了。
第三,孩子能吃多少吃多少,少食多餐,不要强求。孩子能吃一点儿就给他吃一点儿,如果不愿意吃,不要强求。
可以给孩子煮一点白萝卜水,或马蹄(荸荠削皮切片)水,或者百合水,或者蒸一点儿苹果水。
总之,家长平时仔细观察孩子的习惯,哪些愿意吃,愿意喝,按需进食,对病情恢复的是很好的。
如果是还在吃配方奶的孩子,生病期间新的辅食不要给他添加了,但是原来已添加的食物呢,还是可以给他吃。
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