阳了真的会浑身疼吗 阳了怎么做好受点
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阳了的人会感觉一个很明显的症状就是全身酸痛无力,但这个疼痛感也是因人而异,那么,阳了怎么做好受点?下面本站小编就带来介绍。
新冠可能会带来疼痛。
这种疼痛因人而异,有人只是普通的咽喉肿痛,有人则出现了全身乏力、肌肉酸痛等症状,有网友表示,自己“全身疼得像被十个人暴揍了一顿”。
对此,北京佑安医院感染科副主任医师李侗表示,身体被病毒入侵后,免疫系统会召集细胞因子去攻击被感染的细胞,正是免疫系统清除病毒的过程,让人们觉得身体酸痛无力。
1、大量喝水
加了一点点盐,帮助喉咙消炎,同时补充电解质,睡觉也把杯子放旁边,半夜不舒服就喝水。
水是最好的药,最好是温水,加淡盐或者糖
2、吃药
发烧:布洛芬,38.5度以上才吃,每日不能超过4次,吃了也要半小时到1小时才能退烧,别着急
阳的期间可能会反复发烧,有的人会经历3天,有的经历1天就稳定了,看个人体质。
连花清瘟:新冠病毒就是风热感冒中病毒性感冒的一种,莲花清瘟本人吃过2次,对胃有刺激,就没吃了,换其他清热解毒的中药,如香雪抗病毒口服液、复方穿心莲或者清开灵,效果都比较类似,吃一种即可,不要换着吃也不要重复吃多种吃,否则可能会药物过量导致副作用
感冒从西医角度分为:病毒性感冒和细菌性感冒,只有细菌性感冒才需要吃头孢等抗生素,病毒性感冒不需要吃抗生素,吃了也无效,即阳了后不需要盲目吃抗生素
中医把感冒分为风热感冒(上火)和风寒感冒(畏冷),如果平时怕上火的,建议吃风热感冒的药即可,如果是平时怕寒凉的体质,就可以喝香雪抗病毒,也可以问药店的店员
药物只是缓解症状,让大家好受些,但是并不能治疗新冠,整个病程其实是靠我们的免疫力去打败病毒,所以从心理上就不要依赖药物
咳嗽:我咳嗽不严重,没怎么吃咳嗽的药,如果咳嗽严重,不要硬抗,久咳会导致支气管炎,留下后遗症,可以吃咳特灵,开药店的亲戚推荐的,效果好
痰多:痰堵住了很不舒服很难受,我喝的是氨溴特罗口服液,家里孩子平时喝的,大人喝加量,可以化痰也可以止咳。
3、护理:
嗓子疼:新冠第二三四天,可能会嗓子疼,吞咽口水也刀割似的,
我会大量喝淡盐水(加点糖也行,少量),睡觉也把吸管杯方旁边,半夜疼醒就会喝水,同时会准备润喉糖,含一片的时候可以很好的缓解嗓子疼,同时,我调制了精油(茶树精油+薄荷精油稀释)外擦咽喉位置,效果很好
如果家里没精油,可以买清凉油,几块钱那种红色小罐,含薄荷精油成分也可以缓解,或者直接买曼秀雷敦的薄荷膏。
鼻子堵了:后期会有大量的身体垃圾排出,主要通过鼻涕和痰排出,我有用洗鼻子的生理盐水,鼻子堵塞后用生理盐水喷一喷,疏通后排出,鼻子就舒服很多,睡觉也会好很多
4、如何吃
多少吃一点:阳了之后胃口可能会不太好,嗅觉味觉减弱,但是多少要吃点,尽量正常吃,身体需要能量去打败病毒。胃口不好可以吃稀饭、面条、汤粉等等
水果:梨,梨润肺,真的很好,我一天啃2个梨(平时一个月不吃1个梨),吃完舒服很多,嗓子舒服,身体也觉得比较润
橙子:补充维生素,不要吃橘子替代,橘子上火的,橙子还好,其他补充维生素产品的也行
5、如何保护环境
整个恢复期间需要至少5-8天,因人而异,后期会有大量的痰和鼻涕,用纸巾包了喷了酒精再扔垃圾桶
只要有处理过鼻涕或者痰,就喷一喷酒精
和家人一起住的,自我隔离,在家也要带口罩,碰过的物品及时喷酒精消毒
如果和家人共用洗手间,用一次喷一次酒精,自己的被窝、隔离期间用的物品,哪怕只有自己用,也要经常喷酒精,避免病毒停留在物品上造成二次的感染或者感染家人
垃圾要喷了酒精后才拿出去外面
6、保持心情愉快
愉悦的心情是最好的免疫力,家里有香薰、有精油的可以点起来,帮助睡眠,薰衣草精油可以很好的助眠,如果没有精油,家里拿个橙子,在橙子皮划几道,就有了天然的野橘精油,帮助安神和助睡眠。
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