11岁喝奶粉能长高吗

孩子如果长的个子高一些，对将来的生活和工作都会有好处的，因为高个子男孩子看起来长身玉立，女孩子看起来身材高挑，可是很多孩子到了十一岁还是看上去身高没怎么发育，比同龄孩子矮一些，有些家长听说喝奶粉比较有营养，所以就很想知道11岁喝奶粉能长高吗？

1、喝奶粉确实非常的有营养，因为正规厂家生产的奶粉通常蛋白质含量比较高，但是想要喝奶粉起到帮助长个的作用，那么必须选择高钙奶粉，因为孩子的骨胳发育是离不开钙的。

2、想要喝奶粉长个，奶粉最好每天晚上睡觉之前喝，因为这个时候吸喝奶粉可以补充足够的营养，孩子在晚上睡着之后营养会在身体中逐渐被运行吸收，更加有助于长个。

3、想要让孩子长高，不仅要喝含钙高的奶粉，还要保证孩子饮食均衡，不能让孩子挑食偏食，每天的饮食中，水果，蔬菜和肉食都需要适当的吃一些，这样可以提高免疫力，孩子不爱生病，就更容易长高了。

奶制品种的含钙量喝蛋白质含量确实很高，除了奶粉之外还可以给孩子喝鲜牛奶和酸牛奶，因为鲜奶和酸奶种的营养成分和奶粉相比只多不少，所以只要 奶制品都是对长身高非常有利的。