血压高鼻子出血怎么办

血压高这种疾病越来越低龄化了，很多青年人都出现了高血压的问题，而且高血压需要长期的服用药物控制血压，如果忘记喝药的话，血压就会升高，给身体造成比较大的困扰，那么究竟血压高鼻子出血怎么办？

1、血压高会引起毛细血管出现破裂的情况，从而引起了鼻子流血，而且有时候流血量还比较大，这时候止住鼻血是首先要做的，止住流鼻血的办法有很多，比如传统的塞住鼻子，以免鼻血继续往下流，但是要注意最好不要抬头，这种方法没有科学性质。

2、遇到鼻子流血的高血压患者，还要稳定住自己的情绪，因为情绪比较剧烈的话，可能血压还会升高，而导致鼻血越流越多，这时候可以采取冰毛巾冰敷自己的头部，这种传统的止鼻血的办法还是比较管用的，遇到这种情况可以试一试。

3、如果想要彻底告别高血压流鼻血的情况的话，最好还是从根本上进行治疗和调理，不要忘记吃降压的药物，同时饮食的选择上适合选择清淡食物，对于油腻的食物最好是别吃了，可以适当的吃一些瘦肉蔬菜等等，水果也是可以的。