38.5度不要物理降温的原因有哪些 物理降温应该怎么做
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一年几度,又到了容易感冒发烧的季节,发烧是身体应对疾病的正常反应,不要物理降温,也不要捂汗,这些措施会降低免疫系统工作效率,反而增强不适感。那么38.5度不要物理降温的原因有哪些?物理降温应该怎么做?下面本站小编带来介绍。
当体温达到38.5度时,不建议进行物理降温的原因主要包括以下几点:
此时人体的免疫系统功能相对较强,发热是身体对抗病菌的一种自然反应,强行降温不利于身体对病菌的抵抗。
物理降温的方式如贴退热贴、温水擦浴等可能会引起皮肤的不适,特别是对于有皮肤敏感或破损的人。
38.5度以上的高温已经达到了药物降温的标准,使用退热药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以有效地降低体温,且比物理降温更为有效。
需要注意的是,如果发热时间过长或体温持续升高,可能会对大脑和其他器官造成损伤,因此应尽快就医并按医嘱进行治疗。
北京大学第三医院药剂科原副主任张晓乐曾在接受采访时提醒,发烧本身是机体对抗病毒的一种手段,退烧药必要时可以用。当体温降到38.5°C以下就不要再用了,给身体一个自我康复的机会。
服用退烧药时,需要注意以下几点:
1.不要重复吃多种退烧药
常见的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬,它们同属于一类解热镇痛药,同时使用可能会导致急性肝衰竭。
2.不要超剂量用药
过量用药不仅不能缓解症状、加速康复,还会导致更多的毒副作用。过量服用对乙酰氨基酚可导致急性肝衰竭。切忌因高烧不退反复、多次用药。
3.没有症状不要吃药
退热药、感冒药都不能预防疾病,只能缓解症状。没有症状时不可盲目用药。
需要注意的是,如果在家高热超过三天,且用药后症状仍没有缓解,甚至越来越严重,应立即前往医院就诊。
温水擦浴:用温水(约32-34℃)擦拭全身皮肤,特别是腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。擦拭时间可控制在10-15分钟左右,但注意不要过度擦拭,以免引起皮肤损伤。
冰敷:将冰袋置于额头、腋窝、腹股沟等大血管处,每次冰敷时间不宜过长,一般建议在10-15分钟左右,每2-3小时一次。冰敷时应注意不要让冰块直接接触皮肤,以免冻伤。
酒精擦浴:使用浓度为75%的酒精,用纱布蘸取适量酒精,擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。注意酒精易燃,使用时应远离火源。
喝水:多喝水可以补充体内水分,促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,有助于降温。
保持室内空气流通:保持室内空气流通,可以降低室内的温度和湿度,有助于降温。
需要注意的是,物理降温只是一种辅助治疗方法,如果发热超过38.5度或出现高热惊厥等症状,应及时就医。此外,对于一些特殊人群如新生儿、老年人、孕妇和身体虚弱的人来说,物理降温应谨慎使用。
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