原来憋尿的危害这么大 为什么不要憋尿
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原来憋尿的危害这么大,憋尿会增加尿失禁和膀胱过度活动症的发生风险,容易引发尿路感染。但是如果没有尿意,主动排尿也会增加尿频的发生风险。那么为什么不要憋尿?下面本站小编带来介绍。
膀胱主要的功能是储存尿液,正常成年人膀胱内尿量达150-250毫升时,开始有尿意。当尿量达到250-450毫升时,膀胱壁上的牵张感受器可以感受到膀胱充盈感刺激,并产生电信号传入到脊髓和大脑产生尿意。
如果有了尿意而又克制住不排尿,就是憋尿。
一般来说,从有尿意到感觉“憋得慌”,膀胱在一点点被尿液充满,这个时候随时都可以排尿,也不会有太大的问题。
不过,如果任由膀胱继续充盈扩大,达到800-1300毫升时,膀胱壁肌肉就像拉紧了的橡皮绳,弹力已经达到极限,膀胱内的压力也达到最大。
如果这个时候还不排尿,要么可能发生压力性尿失禁(控制不住地排尿),要么可能在一定外力的作用下,导致膀胱破裂。
偶尔憋尿,憋住的尿还是在膀胱里面,导致膀胱不断充盈扩大。无论是轻微的憋尿还是发生了尿失禁,还都在生理调控的范围内。
但是如果长期憋尿,尿液无法及时排出,就有可能损伤膀胱逼尿肌,导致“橡皮筋”没有弹性了。发生慢性尿潴留,进而会引起双侧肾积水及输尿管扩张,严重时会引起肾功能损伤。
另外,长期憋尿很可能导致排尿功能受损、增加感染机会、诱发前列腺炎甚至可能影响杏功能。
憋尿容易造成多种尿路疾病:
1、尿路感染
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能。
2、引起“心”病
在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下,高血压病人的血压升高、心跳加快,冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死。
3、膀胱损伤
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度拉扯而受损,造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会造成排不出小便的后果。
4、诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥多发生于20至30岁男性,偶见于老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加,导致脑缺血所致。此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。
5、膀胱癌
排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间,有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3至5倍。
6、前列腺炎
男性前列腺炎的其中一个主要病因,就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。
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