打针时看针头能减轻痛感吗 打针有哪些止痛方法
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很多人因为打针时都不太敢看针头进去,但其实看针头有可能减轻痛感,很多人害怕打针就是因为怕痛,那么,打针有哪些止痛方法?下面本站小编就带来介绍。
一些害怕打针的人习惯在打针、抽血时闭上眼睛,借此消除恐惧感。然而,发表于《心理科学》期刊的一篇研究称,这样做不仅无法减轻疼痛,还会加剧心理负担。因为闭着眼别过头时,大脑会想着什么时候“突然”被针扎一下,反而导致神经高度紧张,压力激素分泌增加,主观上给疼痛评估加码;相反,凝视身体能“确认”伤害到来的时间,则有一定镇痛作用。研究者认为,进针时最好眼睛看着,这样痛感会少一些。
有一些研究人员,想探寻疼痛的止痛方法,如果能找到好方法缓解注射的疼痛,患者的体验就会好很多。
他们找到了2568篇相关文献,但是经过层层筛选,只有15篇文献符合要求。
在这15篇文献当中,总共涉及1180例患者,而且他们应用的干预措施总共有12种,在对比之下,这12种方法将会决出雌雄。
首先看看都有哪些方法呢?
比较主要的有以下几种:
1.用手指按压注射部位。
2.用Z字形的特殊注射方式。
3.留置气泡。
4.变换打针时的体位。
5.两针头法。
6.使用特殊辅助工具。
7.按压穴位。
当然总共的方式有12种之多,这里就不一一列举了,毕竟有很多方式我们并不常用。
在经过一系列对比之后,发现真正有效的方式,可能并不是让人眼前一亮的新奇注射装置,也不是选择特殊的位置或按摩。
而是按压穴位。
小孩怕打针怎么办?
1.平静自若。
大人首先不能焦虑,大人焦虑会传递给小孩,让小孩还没有去打针就已经害怕。
2.转移注意力。
如果小孩还小不能说话,可以在打针前后转移他的注意力,转移他的目光。比如,针头一拔,就指着桌面上的杯子赶快说:咦,咦,你看!这个杯子上还有小猫咪呢。
3.说明目的。
以孩子能懂的语言向他说明为什么要打针,虽然小孩也许并不能懂,但是大人说话的姿态、语气等也许可以起到安抚作用,也使他大概知道怎么回事。
4.告知针痛。
如实相告打针带来的片刻疼痛,不夸大,也不缩小,不能哄骗打针不疼,这样下次打针时可能就有难度了。
5.激发勇气,与之共情。
在告知疼痛后鼓励小孩勇于面对,甚至站在小孩的角度想象痛感,与他共情,帮助他一起克服、忍受。当然,不能忍受时也要及时安抚,同时表扬他做出的尝试。
6.不哄不吓不收买,把握教育机会。
有的家长以打了针就给你买什么,或者不打针你就会被抓起来等方式让小孩接受打针。但这些只能解决一时的问题,并不能根本解决问题,而且也失去了培养小孩勇气、毅力等的机会,甚至有碍他们的道德发育。
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