孩子积食腹胀怎么办?
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儿童胃肠功能和消化功能不完善,容易引起消化不良症状,积食和腹胀。孩子积食的情况主要是用饮食烹饪,调整婴儿的饮食结构和饮食规律,定期定量,不要吃太多,给婴儿吃容易消化的食物。
儿童腹胀怎么办
1、调整饮食结构:多吃易消化、易吸收的食物,不要只增加高热量高脂肪的食物。让孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,适当增加米饭和面食,高蛋白饮食适量,不增加胃肠负担。
2、7分饱,健康:无论哪种食物,营养都不能吃得太多。否则,不仅不能强身健体,而且效果相反,不顺利的话会导致食物积累、腹泻等状况,损害孩子的身体。
3、三餐定量:给孩子安排一天三餐定量,不要饥饿,胃肠和人一样,这个休息时休息,这个工作时工作,否则胃肠生物钟就会混乱,影响消化功能的正常运行。
小孩积食腹胀怎么办吃什么好
1、要给宝宝多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的维生素比较高,容易消化,促进饮食。苹果含有苹果酸,可以帮助婴儿排便。梨可以缓解和帮助婴儿便秘。菠萝可分解蛋白质,增强婴儿胃肠蠕动能力。
2、可以给婴儿多吃容易吸收消化的食物,不吃热量高的食物。任何有营养的食物都不应该给婴儿吃太多。
3、山药、莲子入粥:山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。
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